3 janvier 2010 7 03 /01 /janvier /2010 12:26
http://bdsgi.olympe-network.com/images/sommeil.jpg

Issu du site: Le Monde.fr

Le manque de sommeil accroît le risque de dépression et de pensées suicidaires chez les adolescents, selon une étude de l'Université Columbia publiée vendredi aux Etats-Unis dans la revue Sleep.

Selon cette étude menée auprès de 15 659 collégiens et lycéens, le risque de dépression chez des adolescents qui vont se coucher habituellement après minuit est supérieur de 24 % à celui des enfants envoyés au lit avant 22 heures. Ceux qui dorment moins de cinq heures par nuit présentent un risque de dépression 71 % supérieur à ceux qui dorment sept heures. Les couche-tard sont en outre plus nombreux à avoir des idées suicidaires : 20 % de plus que chez les couche-tôt.

"Les résultats de cette étude apportent la preuve supplémentaire qu'un sommeil bref pourrait jouer un rôle dans l'analyse des causes de la dépression", écrivent les auteurs de l'étude dirigée par le professeur James Gangwisch, de l'université new-yorkaise.

"On pense communément que les adolescents ont moins besoin de dormir que les pré adolescents", relève le Dr Gangwisch. "Des études montrent pourtant que les adolescents pourraient bien avoir en fait besoin de davantage de sommeil". Selon lui, il est fréquent que les adolescents ne se couchent pas assez tôt pour compenser le fait qu'ils commencent l'école plus tôt que les enfants. En moyenne, les adolescents de cette enquête dorment sept heures et cinquante-trois minutes par nuit, moins que les neuf heures recommandées à cet âge.

Partager cet article

commentaires

yann 03/01/2010 12:57


fallait le trouver ce truc là...


M. Orain 03/01/2010 18:16


Ouaip ! M'étonne pas de voir des yeux fatigués en cours dès fois...


Présentation

  • : Le cartable de M.Orain (Lycée Villon Beaugency)
  • Le cartable de M.Orain (Lycée Villon Beaugency)
  • : Ce site est un cartable virtuel avec des cours, des exercices et leurs corrigés de collège et lycée. Vous y trouverez des corrigés de sujet de Brevet/Bacs et des articles traitant de l'actualité.
  • Contact

  • M. Orain

Provenance des visiteurs

 

Vous voulez aider ce site ?

Merci !

 

free counters

Locations of visitors to this page

 


compteur

  enseignement secondaire
compteur

Recherche

Fond sonore

Nombre de visiteurs en temps réel

Tweeter